Leistungsgruppen

Bitte wählen Sie unter folgenden Leistungsbereichen aus:

"Gesunder Rücken" - Rückentraining 100,00 €
"Gesunder Rücken" - Rückentraining 100,00 €
Das Bewusstmachen und das Lernen, wie wichtig es ist auf seinen eigenen Körper zu achten und den Risikofaktoren z.B. Rückenschmerzen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes II. etc. entgegenzuwirken ist Hauptbestandteil dieser Kursfolge.
Fitness-Ampel 99,00 €
Fitness-Ampel 99,00 €
In Anlehnung an die Kernziele des Gesundheitssports sollen die Teilnehmer gesundheitsbewusste Eigenverantwortung erlangen. Ein Augenmerk wird besonders auf die Verbesserung der Kraft und damit der Verletzungsprophylaxe gelegt.
Gymnastik für Ältere (Seniorensport) 99,00 €
Gymnastik für Ältere (Seniorensport) 99,00 €
Zielgruppen sind alle 50+ mit spez. Risiko im Bereich des Muskel-Skelettsystems, aber ohne behandlungsbedürftige Erkrankung. In Anlehnung an die Kernziele des Gesundheitssports sollen die Teilnehmer gesundheitsbewusste Eigenverantwortung erlangen.
Beckenboden-Gymnastik 120,00 €
Beckenboden-Gymnastik
Zielgruppen sind alle Erwachsene mit speziellem Risiko im Bereich des Bewegungsapparates und Beckenbodenmuskulatur, aber ohne behandlungsbedürftige Erkrankung.